你的日常是怎么度过的？早起放首歌，刷个朋友圈，午饭刷微博，晚上回家躺在床上看着朋友圈工作上认识的人的动态占了满屏，想敲几个字发一下又删了写写了删，最后放一张风景的照片上去或者干脆不发。晚上回家躺到床上，打开王者荣耀，想着还差一颗星就上铂金了，结果遇见的都是猪队友，气急败坏的想要摔手机爆粗口，还是挡不住一晚上排位掉回了解放前。你又是怎么度过周末的呢？瘫着？挺尸？总之就是哪也不想去，谁叫也不好使。周末躺床上刷朋友圈，看到有朋友晒泰山登顶的自拍，晒自己在家做的一桌子好菜和各种小点心，晒去画展、书展和一些死党的照片，晒自己参加马拉松满头大汗在终点的自拍。一边点赞，一边感叹：都是活着，为什么自己活得这么苍白，这么索然无味。其实周末何必闷在家里无聊，做好这几件小事，你也可以拥抱生活中的小确幸。

01

逛书店

为什么说逛书店会给人带来幸福感呢？

因为在书店的时光好像会让人慢下来，这里没有匆忙的步伐，人们都静静的去抚摸书页上的文字，你会因为发现自己心爱作者的书被放在靠门口的位置而窃喜，也会为了找寻一本书不厌其烦的看遍每一个书架，你会在身边人抱着你爱的那本书看得聚精会神的时候感觉到一种莫名的暖心，你会在一本书面前停留，感受文字带给你的感动。

如果你只是想感受周末安逸的气氛，那就更应该去书店走走。在书店你的选择是多样的，别以为书店只是卖书的地方。你可以去看看近期的新书，可以听听书店邀请的作者的沙龙，说不定就有自己钟意很久的作者。在这里，你和每一本书，每一个人的相遇都带着诗意。

在这里不会有人打扰你，这里就是你的精神世界，买杯咖啡坐在窗前，抱着爱书，你说这是不是幸福？

（图片来源地：啡页书咖高阳县建新大街50号）

02

插花

（图：新华书店“为你读诗为你插花—花艺体验课”成品照片）

川端康成说：凌晨四点，看海棠花未眠。看到花开，再难过的事情，也会搁置一边吧。鲜花与甜点是最能带给生活幸福感的东西了，插花是一项修身养性，给生活一点仪式感的活动，而对于常人来说，对于插花还是有点陌生。当我们的身体被生活禁锢在一方有限空间，修剪花枝、静心插花之时，就是我们的灵魂穿山越林，随心所欲，复归自然的时候。不需要雍容绝艳的名花为素材，也不用清丽华贵的瓷器来相配，简单的一盆水、三两半开小菊、几枝枫叶，就能让人短暂地忘却课业的负担、工作的压力、鬓边的白发，明日的难题，只为眼前的这一件作品欣然自喜。如果说，一次好的旅行能让人身心得到完全的放松和治愈，那么插花则带给人美的享受，让人见之忘忧，在心理学上属于「艺术治愈」。

（图：“新华时光花艺体验课”—成都专业花艺师在讲解插花技巧）

03

尝试绘画

（图片选自电影《雷诺阿》）

这里的绘画没有过多的束缚，无论你是简笔画，油画，水墨画还是其他什么特别的画法。甭管你是灵魂画风还是隐藏的大神，在颜料晕开在纸上的一瞬间，你会发现整颗心都静了下来，摆脱白天工作脑子里的条条框框，拿起画笔的我们仿佛都回到了小时候天马行空的幻想里，在这里蛇是能吃掉大象的，人是可以把耳朵长在头顶的。如果你觉得对于绘画这件事情一无所知，那你大可以去参加一些绘画体验馆，在那里，你只需要用简单的颜料来临摹大师的画作，会有专人指导你熟悉整个绘画的过程，即使你是第一次去，也可以收获一副不错的作品。绘画不止会让你的心沉静，更会带给你更多的灵感和创意，从前一直不懂为什么大多数学美术的孩子后来都当了设计，因为美术中的色彩搭配和空间感会让你的审美和眼界变得更加丰富。其实，你怎样过周末，就怎样过生活。一个规律的作息，一顿健康的饮食，一次逛书店的体验，一场插花的艺术活动等等，都是能带给人焕然一新的改变的，你的自律和从容，就体现在这种微小的行为模式里。把生活过好从来不是要做多大多惊天动地的事，恰恰是做好一些不起眼的小事，周末大家都睡懒觉刷剧吃外卖的时候，你能按时起床健身下厨就是改变，而量变才能带来质变，才会把自己雕刻成与众不同的那个人。过周末即过人生，愿你的生活更加有趣而美好。END扫码