中科白癜风抗复发治疗 http://www.csjkc.com/yyjj/m/2223.html我喜欢爬山,但在旅游时又尽量不爬山,因为膝盖有旧疾,虽然平常不影响走路,但一旦爬山或者走路多了就会痛,所以我是贴了“不宜爬山”的标签的。但在年夏天,我又“成功”地爬了一次泰山,却被朋友笑说成是“不够爷们儿”的“假爬山”。泰山极顶我的左腿膝盖受伤过程非常奇怪。那大约是在10岁左右的一个早晨,我独自到家东边的小树林里玩耍,就在转身回家的时候,突然感到左腿膝盖一阵疼痛,无法走路,只好右腿“单跳”着回家。回家后慢慢不痛,但落下了毛病,就是一旦坐久了这个膝盖就痛,站着和走路反而没事儿,对此村里的“赤脚医生”束手无策。哭泣的男孩后来不知什么时候起就没感觉了,上高中、中专和参加工作后一切正常,一直到40岁以后,在打太极拳时,膝盖会隐隐作痛,以致使我放弃了太极拳。后来改走路锻炼,但走得久了不行,爬山也不行了。去看医生,医生“问诊”、“手诊”之后,嘱咐我不用治疗,注意“保护”就行了。我一分药钱没花,谨遵医嘱,不爬山、不走远路,尽量“节约”着使用,不要让它“发作”,以免影响行走。第一山既然这样,怎么又有爬泰山的事儿呢?原来,我骨子里是一个“爬山爱好者”,被贴上“不宜爬山”的标签很不甘心。正因为有着这样的情结,年5月中旬,我乘到泰安疗养之便,筹划并实施了也许是今生最后一次的“泰山游”。由于不能全程徒步上山,只能选择白天“一日游”。天下名山那是5月17日上午,我与自愿组队参加的“队友”一起乘疗养组织方提供的大客车到达泰山脚下景区游客中心。从这里乘摆渡车到中天门,然后沿阶梯徒步攀登上山。为了不伤及膝盖,我采取了“双杖”方式。从中天门到南天门,2.6公里,级台阶,三个多小时,一直手拄从家里带来的两根登山杖,每上一个台阶,都是两臂用力,尽量减轻膝盖的负担。下山从中天门向上台阶减少,则改“双杖”为“单杖”,重点保护左膝。登山目标达到,返程时从南天门乘索道到中天门,再坐摆渡车下山。我的“双杖”措施非常有效,返回休息时,我的两条胳膊像作了个俯卧撑,而两条腿却毫无感觉。“能者多劳“、“保护弱者”成为我的得意之举。万代瞻仰回到黄岛,同事、朋友们得知我以花甲之年登上泰山极顶“一览众山小”,纷纷表示敬佩;而当得知我的上下山过程时又表示不屑,认为属“假爬山”,甚至“不够爷们儿”。我的“得意之举”成为笑柄,您怎么看?欢迎留言、转发。谢谢!