1源起

年的国庆节本来是个闭关的好机会,但是因为各种原因直到10月2号晚上才决定下来.一是十月五号和国外有个会议,还有老家的好朋友热情地让我国庆回老家考察一个好机会.但是,内心的召唤还是很强烈,我下定决心,五号事情一结束就去泰山体验两天两夜的闭黑关.

五号下午,我不慌不忙到了火车站,发现离发车只剩下十五分钟,还要排队取票,内心不免有点着急,不过心想,老天爷,你既然让我去闭关,肯定不会让我误了火车吧!果然,排队取票时(因为身份是护照),前面排了四个人,第一个很快买完票走了,第二个问一个问题就又走了,第三个也是好像搞错地方了,马上也走了,第四人,更绝,忙着讲电话,直接就让我先办理.心里不竟感慨上帝的威力!

一路小跑,终于坐在高铁的座位上了,一看时间,离开车还有五分钟讷.更有意思的是,这个高铁最后竟然晚点五分钟才开车,对于以准点著称的高铁,这好像并不常见.上帝啊,您的照顾是不是有点过头了?!

到了泰安高铁站,已经是晚上七点,费了一点劲才在车站周围找到一家小吃店,老板娘的热情招呼让我内心又温暖起来.吃完走到出租车上车处,许多山东大汉大声招揽顾客,听说我去泰山东入口处附近,马上让我上了一辆已经有一对大学生恋人坐在上面的出租车.上车一聊,很巧,我去的地方正好是司机小时候长大的地方,他也住在附近,现在收班回家了.一切随缘,看来不用担心找不到地方了.一路上我和热情的司机愉快聊着天,了解了国庆节泰山旅游的盛况,很快,司机熟门熟路把我送到了禅修中心的村口.我特意多给他十块钱,作为对他的谢意.

禅修中心创办人何老师特意等在村口迎接我,步行了几分钟,还有一只友善不认识的小狗一路跟着我们,直到一个僻静的小院落.和小狗说声再见,走进院子,发现里面别有洞天,挂满了丝瓜,冬瓜,豆角之类的藤条.中心由一个农家改造而成,宽敞,洁净.一楼的会客室装点了很多字画,摆满了的各种灵性书籍,后面的大起居室也变成了禅修的厅堂,连地下车库也改成了禅修教室.一切都很雅致,宁静,富有禅意.二楼是十间关房,更是宁静,祥和,很有能量感.

何老师交待了一些注意事项,比如闭关期间要止语,有事可以文字交流,一天就准备两顿饭,以免一日三餐打扰太多.然后,我正式进入关房,只听咣当一声,房门就关上了,房间虽然有个小灯还开着,但马上就暗了下来.这时,又听见咔嚓一声,门被反锁了!心里不竟闪过一丝忧虑,房间里面也没有报警系统,这要是有什么问题,怎么办?不知道从里面砸门,外面可不可以听得到.既来之,则安之,希望一切顺利吧.

仔细端详这个关房,长两米出头,宽1.7米左右,外加一个袖珍卫生间.房子是斜顶,到了厕所那边,基本已经无法站直了身体,所以后来发现小便时必须做个高难度的曲颈动作才可以站着尿尿.厕所里有灯,关房里也有一个较暗的小灯,后来发现即使这么暗的灯对习惯了黑暗的眼睛来说也是很亮的.

抬头再看,发现墙角有个不速之客,竟然有一只壁虎!心头一惊,这要是睡觉时它一不小心掉下来落在床上,或者我的头上,多吓人啊!刚才在外面走廊看见壁虎,当我表示惊诧时,何老师说,壁虎是很温顺的动物,喜欢吃蚊子,想起这句话,心里稍微感觉好一点了.也许有个活物作伴,也是上帝安排的一部分讷.带着忐忑不安的情绪,换上了宽松的衣服,倒好了水,特意把水杯的盖子盖好,因为心里还是对小伙伴不放心.特意把枕头放到离壁虎远的那一头,还是安全一点为好,毕竟和壁虎同居一室已经是几十年以前在农村住的事情了.

静坐的小垫子,大小合适,软硬度也正好,还是很专业的.没有我平常习惯的靠垫,就用毯子代替吧.上好厕所,警惕地观察了一下我的小伙伴,然后把灯关上,准备做第一个冥想,拉开两天两夜的闭关活动.

像平常睡前静坐一样,带着一天下来的劳累,静坐偏向于昏沉,坐了估计四五十分钟,就倒下睡觉了.床板很硬,垫子也不厚,感觉不太舒服,心里也担心壁虎,不竟感叹,要是舒舒服服的多好啊!迷迷糊糊地睡着了.

闭关

这一晚睡的不太好,醒了好几次,不过还是因为平常身体累吧,一转身接着睡.以为会做什么灵性的梦,醒了发现一个梦也没有记住.早上很早的时候被开门的声音吵醒了,是楼下来参加灵修班的学员起早赶火车去了.立马起来,开始了漫长一天的第一坐.和平常一样,早坐效果很好,宁静,清明,入定顺利,坐了四五十分钟,完了觉得神清气爽.开灯准备上厕所,看看壁虎,发现还在墙壁上静静趴着,只是平移了一点距离,看来这个小家伙的禅定功夫,绝对一流啊.昨夜担心壁虎掉下来的忧虑看来是过虑了.

上完了厕所,把灯关上,回归黑暗之中,发现从门缝慢慢透入一丝光线,看来关房里面还是可以感知到白天黑夜的转换的.静静坐了一会,想到这是人生第一次独自面对自己这么长时间,不用和外界交流,也不用接电话,看手机,虽然有点不习惯,可是也是享受孤独的难得机会啊!记得入关前,何老师问我闭关的目的是什么,我当时说也没有什么目的,就是想体验一下.实际上,和自己独自相处,和心中的上帝有更多时间对话,亲近,应该算是我内心深处的一个目的吧.想到这点,内心还是很感恩这个难得的机遇.生活中,每天奔波于工作,家庭之间,忙忙碌碌,身心疲惫,追求所谓的高效率,与我们作为一个纯粹的人的真正需求往往南辕北辙.人类发展到现在,早就轻而易举可以生产出我们物质上的基本需求,可是商业社会以财富为唯一成功目标,追求永续不断增长,搞得人人身心疲惫,与追求健康和快乐的真正目的背道而驰.

开始第二坐了,闭上眼睛,很快出现很多画面,有山有树有水,一幅幅的都是航拍画面,十分秀美.还有一些是残垣断壁,古代字画,岩洞,湖面,不停地交替出现,但是画面中都是没有人的.我任由它出现,消失,不停画面.慢慢入定之后,画面好像就消失了.这些画面,平常静坐几乎很少出现,看来闭黑关还是有不一样的地方.估计有四十分钟之后,完了直接躺下休息,很舒服的感觉,没有早起的闹钟,没有人打扰,想睡就睡!

睡了一觉之后,发现身体起了性的欲望,也是身体的一个习性,自己一个人独自呆着,就很容易升起性欲.想起了初恋女友,真真切切的,内心升起很思念的感觉,想着想着突然意识到,应该转化这样的情感,这不就是埋藏在内心深处的需要清理的东西吗?也许内心至今还残留着对初恋女友抛弃我的不满,或者是其他什么原因,反正是需要清理的.我立即开始祷告,祈求上帝赦免我的债,帮助我提升,清理这些隐秘的业力.心念一起,内心回归平静,感恩,马上开始继续静坐,一共只有两天两夜时间,时间紧迫,需要好好努力啊!

和刚才一样,闭上眼睛,画面一幅幅闪过,有些画面是古代的城墙,岩洞,像有一个探照灯打在上面一样,只有一个圆圈可以看.紧接着画面逐渐消失,顺利入定,呼吸变得非常细微,万籁俱寂,身心完全沉静下来,一切都充满爱意,美好运作,自由,喜乐…

结束了第三坐,觉得腿开始有点疼,屁股也有酸疼的感觉,躺了几分钟,这时听见脚步声,应该是早饭的时间到了,太棒了!心里不竟升起一股兴奋,终于又可以见到活人了.果然,有敲门的声音,我开了小灯,迎进护关的工作人员,虽然不饿,看着香香的红薯,馒头,还有素菜,和不知是什么做的汤,心里还是很高兴的.不过,一分钟之后,又是咔嚓一声,门从外面被反锁上了.这次心里好像没有那么多担忧了.

闻着食物的香味,下意识看了壁虎一眼,发现它有点蠢蠢欲动的样子,心想一会它别乘我睡觉的时侯偷吃,一起分享没有关系,别搞脏了食物就行.我就找到一个袋子,罩在食物上面,因为不饿,决定一会再吃.

因为腿酸疼,试试在房间开始散步,刚开始很不习惯,因为只能走四步,马上就得转身往回走.地方狭窄,还无法甩动胳膊大步走.不过,走着走着,还一边走一边数数,感觉好像也不错.想起了方志敏在监狱中间写的诗词,“从房间这边走到那边是七步,从房间那边走到这边也是七步”,心里谈定了不少.这一走,走了四五百步,身体都有点发热了,感觉挺不错的.

散步完了,又静坐了一会,感觉也是一次挺好的入定.之后终于有了一点食欲.准备开饭喽!在关房里面,睡觉,吃饭,上厕所,静坐,胡思乱想,也就是这五件事情,吃饭应该算是一件大事,而且是最高兴的事情,也许到了两三天之后,睡觉,静坐都没了趣味,胡思乱想也没了劲头,只有饭菜,还有点变化,慢慢吃,体会不同食物的滋味,算是关房中难道的享受吧.那些来闭关辟谷的人,连这个乐趣也不要了,只怕时间会更难熬.

吃完了饭,需要时间消化食物,是不宜静坐的.所以,不慌不忙,又开始散步,走了又有四五百步.现在回想起来,这个活动也是很不错的静心过程,一旦走神,马上数数就停止了,觉察到了就又继续数数.释万行在”降伏其心”一书中说,他十年闭关修行结束后,就经常在散步中入定,一走几个小时.一次,走着走着,在入定状态中,只觉得与天地合一,一股巨大的能量进驻身体,从此再也没有离开过.可见在关房里面,通过走路,一边锻练了身体,一边继续静心修炼,一举两得,值得推广.

走完了想想还是睡一觉吧,反正静坐效果不佳.也不知道睡了多长时间,醒了觉得浑身都有点酸胀的感觉,一是坐,躺的时间太长,二是睡觉的时间也太多,不免有点厌烦,突然感到房间有点憋气,毕竟还是太小了,要是舒舒服服的酒店那该多好.觉察到了自己的杂念,深呼吸几次,发现感觉好一点了.

散了一会之后,又来了精神头,继续打坐吧.不过这次有点不一样了,一上座,就觉得腿不舒服,屁股也疼.平常长时间连续打坐的经验很少,顶多一个多小时,今天总共已经坐了已经三四个小时了,因为身体还没有达到通透的境界,所有开始酸痛了.但是奇怪的是,一坐上来,没有想到很快就进入入定的状态,腿酸屁股疼的感觉马上就消失了,浑身很舒服,很喜乐!这就是佛教修行者经常讲的空掉身体吧,以前也有过一些类似体验,但是从来没有这么清晰过---身体的不适感觉随着入定消失得如此之快!

估计有个个把小时,从定中出来,马上腿开始更加疼痛,屁股也是更加不舒服了.只好躺下了休息一会,尽管躺着也不是很舒服.然后开灯起来喝水,上厕所.抬头一看,发现壁虎不见了,心中一惊,跑哪里去了?到处查看了一下,发现它在厕所门框旁边,靠近水杯的地方,看来我的伙伴也出定了,出来活动了.听到动静,这个小动物也开始警惕的往回移动,走一步停一下,很是谨慎小心.我继续观察,直到它移到房顶,才坐起来活动.

重归习惯已久的黑暗,发现门缝的光亮渐渐变暗了,看来已经到了傍晚了,准备在晚饭送来之前,再坐两坐吧.就延续了上午的节奏,打坐,躺下休息,散步,再打坐.可是两三个小时之后,没有送晚饭的任何动静.内心开始嘀咕,不会是何老师忘了我的存在了吧.也许他是出门去干什么事情也保不齐.不过不管它了,万一需要,大不了把门砸了也可以出去的.(后来才知道,因为这个关房在整栋房子的东头,下午太阳西下,透过门缝的光自然就暗下来了.)当内在再次安静下来,又开始打坐,不过深度就没有那么好了,而且一旦不能进入很深的禅定,腿酸屁股疼就更明显,需要来回换姿势,也反过来影响打坐的效果.

又不知道过了多久,终于听见脚步声音,好像有人来了,内心升起强烈的激动,不竟想起小时候去猪圈喂猪的情形,猪一听见人的脚步,就开始激动地叫唤起来,想到这对自己会心一笑,此时此地能够有自嘲的心情也不错!刚才休息时很想喝一点粥,打开晚餐一看,果然有粥!

看着香香的食物,肚子开始饿了.本来想细嚼慢咽,慢慢品尝,可是发现吃饭的速度还是很快,根深蒂固的习惯好难改!吃完了饭,还特意给壁虎留几粒米,不知道是不是小伙伴喜欢的东西.听见房子外面刮起大风,时而夹杂着零星的雨滴,砸在屋顶上,发出很大的响声.思绪仿佛飘回到远古时代,看着自己在山洞里面抵御寒风苦雨,此刻身处小小的关房,内心不竟升起一丝舒适,温暖的感觉.

第二个晚上虽然比第一晚好一点,但还是睡睡醒醒,伴着从远方传来的犬吠声,报晓的鸡叫声,梦里似乎回到了小时候的乡村.早上起来,好像已经不算早了,因为门缝透过来的光已经很亮了.想到今天下午就要出关,心里既是期待,又觉得有一点遗憾,闭关时间再长一点就好了.迅速开始打坐,眼前又开始放电影,出来山山水水,残垣断壁的图片,这次我就跳过不再欣赏了,尽快连接能量源头,直接入定.

刚刚结束,早餐就送来了,交待了下午四点出关,关房又恢复了黑暗.吃完早饭,散了步,睡了一觉.不知道睡了多长时间,起来继续静坐.眼前出现一大片水面,很像是海边,狂风骤雨,在倒塌的架子旁,有一个人在水中游泳挣扎,仿佛听见这个人呼唤上帝的声音,我内心知道这是自己的某一个前世,应该是亚特兰蒂斯毁灭时的情景.内心充满感恩,为自己在临终前呼唤上帝的帮助感到欣慰.同时脑子里面也跳出了一个请求,上帝啊,可以再麻烦您问更多的问题吗?请原谅我的’贪婪’吧,天父!也是平生第一次,我的内心变得这么柔软,可以向上帝卖盟.我问道,什么时间我的身体可以打通,不再受打坐腿酸之苦?回答,’快了!’同时脑中出现一个人脸的画面,是一个非常严肃,甚至带点苦涩的脸,戴着一幅眼镜,满脸胡子,像是一个白人.我知道这个人将会帮助我打通身体.我又问,‘这个人是我的古鲁吗?’’不是.’我继续问,‘我的古鲁是耶稣吗?’我内心一直希望耶稣是我的上师.回答,‘取决于你自己.’虽然高深莫测,但是我内心对这个答案有自己的领悟.这样的内在对话,也许不一定是和上帝,而是和我的高我,或者其他什么高灵,不管怎么说,是如此清晰,无误,让我深受鼓舞.

接下来的静坐,似乎很难再进入特别深的状态,因为腿酸,屁股疼.后来有一次尝试躺着入静,竟然平生第一次成功躺着进入入定状态.在打坐间隙的胡思乱想中,还记起了好多年不曾想起的一个女朋友,我当时很绝情地离开了她.此时此刻很想亲口对她说声对不起,双手合十,内心默念我的歉意,祈祷得到谅解.

又来了几次循环,散步,打坐,休息,终于听到了何老师的敲门声,可以出关了!和陪伴了我两天两夜的壁虎说了再见,也环视了关房最后一眼,心中充满了感恩.真心希望下次可以尽快再来,体会更多的人生第一次!

回到上海,已经是晚上十一点.本来想坐出租车,但是广播说等出租车的人特别多,就改坐地铁了.加开的地铁只停靠几个大站,速度很快.下了地铁,发现还下着雨,等车的人很多,大部分都站在车站内低头摆弄手机,估计忙着叫车.我没有带伞,不管不顾直接冲出去,发现路边有一个空出租车,一拉门,是锁上的!看见前面的出租车司机也在和乘客讨价还价,我就想往前走两步,也去和司机交涉一下,但是这时只听到咔嚓一声,门开了,司机看来改变主意了.我高兴地上了车,脱口而出,一会给您加点奖励,大晚上雨天拉活不容易.过了好几分钟,随着旅途的疲惫有所恢复,我开始主动和司机聊天,问他今天生意好不好做,没想这一问打开了他的话匣子.也许是我带着一颗理解,聆听的心,司机吐了很多苦水,因为滴滴打车的竞争,还有经济放缓的影响,他的生意下降了快50%,大不如从前了.聊着聊着很快不知不觉就到了,我真诚地谢了司机,加了十块钱奖励,司机也表示了感谢,最后感叹,“我干到年底也打算不干这行了”.我祝福他一切顺利,也感恩上帝让我一路平安,让我碰见这位善良的师傅.

如有想了解、体验闭黑关的朋友，请联系泰山觉者世界创办人何令辉老师

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