当雾霾再次大范围笼罩着大地，你是否会想起，那薄雾的早晨，湛蓝的天空和绵软的云朵？当我们看到的风景都被灰蒙蒙笼罩的时候，你是否会怀念，曾经那溪中水碧，林中草青的风光旖旎。
都说早晨美，其实清晨的薄雾与炊烟才是最美的。
一天之计在于晨，清晨忙碌，却美丽。来到这里你可以摘掉口罩，大口大口地呼吸新鲜空气。
与其在雾霾的抱怨声中坐以待毙，不如改变现状，逃离城市，远离雾霾，过一个清新悠闲的周末。曾几何时，冬日里的蓝天白云也变成我们的奢望了！
这里有让你惊艳的日出！
这里有震撼人心的云海！
这里有雄伟壮观的冰挂！
这里有让人流连忘返的雾凇！
小时候，无论晴天阴雨，风景总是明净的样子。后来，我们长大了，这明净，也渐渐离我们远了。
这美丽的美景，不只存在于照片和回忆中。而是在新乡南太行！
防雾霾小提示
1、戴口罩
选择口罩要买正规合格的，同时要戴一下，买与自己脸型大小匹配的型号，要最大限度地贴紧皮肤，让污染颗粒不能进入。口罩不能洗，取下后，要等里面干燥后再对折收起来，以免呼吸的潮气让口罩滋生细菌。
2、外出尽量别骑车
雾霾可以暂时减少晨练，尽量选择在10—14时外出。同时，要多喝水，少吸烟并远离“二手烟”，减轻肺、肝等器官的负担。汽车尾气里有很多没有完全燃烧透的化学成分，会随着空气里面细小颗粒漂浮。当你骑单车或电动车时，身体需要供氧，肺就会吸入大量空气。
3、进入室内必做三件事
清理的方法很简单，做三件事：洗脸、漱口、清理鼻腔。
4、病人更要少出门
这种天气，减少出门是自我保护最有效的办法，尤其是有心脑血管、呼吸系统疾病的人群，更要尽量少出门。
5、雾霾天尽量不要开窗
在大雾天气升级的情况下尽量不要开窗，确实需要开窗透气的话，开窗时应尽量避开早晚雾霾高峰时段，可以将窗户打开一条缝通风，不让风直接吹进来，通风时间每次以半小时至一小时为宜。家中以空调取暖的居民，尤其要注意开窗透气，确保室内氧气充足。
滨州驴行天下户外运动俱乐部
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滨州驴行天下户外，祝您身体健康
